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Tischtennis als Gesundheitskurs
Tischtennis Wir laden Sie ein!

Besuchen Sie unsere kostenfreien Schnupperkurse und
entdecken Sie Tischtennis als Ihren neuen Gesundheitssport.

kostenfreie Schnupper-Termine:
• Freitag, 10. September, 16.00 - 17.30 Uhr
• Freitag, 17. September, 16.00 - 17.30 Uhr 
 
 
Fächer-Tai Chi
Fächer-Tai Chi Erleben Sie die Faszination des Fächer-Tai Chi.
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundtechniken
dieser chinesischen Kunst.

Fächer-Tai Chi (ES 09)
Termin: jeden Montag • 19.00 - 20.00 Uhr
Preis: € 45,60 (12 Einh. im 4. Quartal 2010)
Trainerin: Alwine Butt

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Power-Fit-Paket

Power Fit Paket Jetzt fit werden für den Winter und richtig sparen!

Buchen Sie jetzt im Paket 2 Sportkurse
und einmal Schwimmbad pro Woche.

Damit folgen Sie der wissenschaftlichen Empfehlung
nach 3mal Sport pro Woche. Ein effektives Paket für
Fitness und Figur! Im Vergleich zur Einzelbuchung sparen
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Beckenboden- und Gesundheitsgymnastik
Beckenboden- und Gesundheitsgymnastik Wahrnehmung, Kräftigung und Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Stärken Sie Ihren Beckenboden präventiv oder auch nach Erkrankung – verbessern Sie Ihr Wohlbefinden – erhöhen Sie Ihre Lebensqualität.

Beckenboden- und Gesundheitsgymnastik (SE 02)
Termin: jeden Dienstag • 17.00 - 18.00 Uhr
Preis: € 50,40 (12 Einh. im 4. Quartal 2010)
Trainerin: Katti Linke

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Wellnessmonat September
Wellnessmonat Wir bieten Ihnen im September eine Vielzahl an
Angeboten rund um das Thema Wellness.

Informieren Sie sich über alle Termine,
in dem Sie auf das nebenstehende Bild klicken!
 
Flexi Wellness
Flexi Wellness Ein ruhiges und intensives Training mit Yoga und Pilates
für jedes Alter und jeden Fitnessgrad.

Stärken Sie die Tiefenmuskulatur mit Hilfe des Flexi-Bar.

Flexi Wellness (SE 04)
Termin: jeden Donnerstag • 17.00 - 18.00 Uhr
Preis: € 45,60 (12 Einh. im 4. Quartal 2010)
Trainerin: Ilona Wollschläger

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